Долгая жизнь в Центральной Азии

Количество долгожителей в странах Центральной Азии неуклонно растет. Все больше людей перешагивают рубеж, показатель, который еще одно-два поколения назад казался редкостью. Улучшение медицинского обслуживания, снижение младенческой смертности и повышение уровня жизни постепенно изменили демографический ландшафт региона.

Узбекистан лидирует – по данным на 1 января 2024 года, в Узбекистане зарегистрировано 514 человек старше 100 лет: 404 женщины и 110 мужчин. Наибольшее число долгожителей живет в Кашкадарьинской области (92 человека).

Таджикистан занимает второе место: 415 граждан старше 100 лет. Средняя продолжительность жизни в стране достигла 76,6 лет.

Казахстан и 🇰🇬 Кыргызстан демонстрируют умеренные показатели. Самой пожилой в РК считается 115-летняя жительница Улытауской области. Большинство долгожителей проживают в Алматы (58 человек), Туркестанской (53) и Алматинской (37) областях. В Кыргызстане примерно 300 граждан старше 100 лет.

По данным ООН, в мире насчитывается около 630 тыс. человек старше ста лет. Каждый пятый из них живет в 🇯🇵 Японии, где средняя продолжительность жизни 88 лет у женщин и 82 у мужчин. Далее следуют США, Китай и Индия.

Медики подчеркивают, что секрет долголетия не только в генетике, но и в повседневных привычках: регулярные прогулки, достаточный сон, сбалансированное питание и отказ от курения и алкоголя.

Источник: The Times of Central Asia

@openworld_astana